中午护肤3个主要内容:补水、放松、隔离

　中午护肤3个主要内容:补水、放松、隔离

　　01步:化妆水应该是随身携带的。用化侧帛浸透化妆水，然后用化侧帛轻轻擦拭面部，尽量避免揉拭眼睛四周、唇部，只是将面部多余的妆容擦干净就可以。

　　第二步:如果觉得脸有些干，可以再用一点儿化妆水，随后用化妆棉蘸取乳液或者精华，在面部进行轻轻按压。化妆棉可以加速皮肤对护肤品的吸收，为短暂的午休节省了不少时间。

　　第三步:进行了补水和保湿的过程，接下来可以给自己做一些放松按摩了，用双手抓住耳朵上方，沿斜上方开始拉动。一来舒缓神经，二来提拉眼尾皮肤，减少眼尾皱纹的产生。还可以用指腹按摩皮肤两三分钟，然后在太阳穴、内眼角、鼻翼两侧和嘴角下方下压，可以稍微用一点儿力，时间要保持在5秒钟以上。然后拾起来，反复几次，在按压的同时配合呼吸，按下时呼气，抬起时吸气。

　　第四步:完成以上这些步骤后，再关注一下自己的颈部。用手指轻轻捏一捏颈部以及肩膀和颈部的连接处。长时间面对电脑，这两个地方是较容易疲劳的，轻轻捏一捏也有助于淋巴系统的排毒，增强微循环。

　　第五步:做完了基础按摩，可以在脸上和颈部涂抹一些防晒霜或者隔离霜，有效防止紫外线，同时也能避免电脑的辐射。

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